тренировки
и мастер-классы

ЗАНЯТИЯ ПИЛАТЕСОМ В КРАСНОЯРСКЕ

здоровое тело

С вами будут заниматься сертифицированные тренеры. Каждый из них проходит обучение по американской системе Polestar Pilates. Поэтому в основе наших занятий лежит данный подход. К нам приходят для того, чтобы подружиться со своими страхами, понять в каких отношениях человек состоит со своим мозгом и как это все влияет на его тело. Понимание данных взаимосвязей влечет за собой исключительно позитивные изменения в двигательную активность людей. Эта уникальная для Красноярска методика позволяет добиваться лучших результатов в спорте, восстанавливаться после травм, улучшать состояние суставов и опорно-двигательного аппарата в целом.

 

Индивидуальные тренировки

Тренеры, обладающие международным сертификатом Polestar Pilates, уделяют максимум внимания лично вам

от 1200 до 2000 рублей

 

Групповые занятия на матах

Доступные по цене занятия, позволяют окунуться в мир пилатеса и поддерживать форму

350 рублей

 

Групповые занятия на реформере

Занятия на уникальном тренажере — реформере, разработанном Джозефом Пилатесом

500 рублей

ТАКЖЕ ПРЕДЛАГАЕМ

пилатес для детей

Развитием опорно-двигательного аппарата необходимо заниматься, чтобы ваш ребенок вырос здоровым. Система Пилатеса мягко укрепляет мышцы растущего организма, способствует формированию устойчивой психики и помогает выработать здоровые двигательные стереотипы и правильную осанку. В нашей студии для детей созданы отдельные группы, с которыми работают чуткие профессиональные тренеры.

  • Помогает правильному формированию опорно-двигательных функций
  • Улучшает сон
  • Развивает способность к концентрации, осознанности

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

альтернативные направления

Студия Оксаны Лоюк — это место, обладающее особенной атмосферой. Тепло, уют и гармония – вот то, что обычно чувствуют клиенты, занимающиеся в наших залах. Все программы занятий направлены на укрепление здоровья и стабилизацию психологического состояния. Постоянное развитие и внедрение новых решений помогают сделать вашу повседневную  лучше.

Port De Bras

Port De Bras — особый вид фитнеса, основанный на движениях из балета. Йога, хореография, пилатес, стретчинг и силовые упражнения сливаются вместе в красивый и уникальный способ развития вашего тела. Плавные движения, свободные суставы, подтянутое тело и мышцы в тонусе — все это вы сможете получить на занятиях Port De Bras с нашим тренером Светланой Макеевой.

Гонг-медитация

Гонг-медитацию по-другому еще называют терапией звуком. Все клетки нашего организма вибрируют на разных частотах. И такие факторы, как тревога, стресс, депрессия и болезни приводят вибрации в неоптимальный режим. Звук гонга приводит к умиротворению и релаксации. К тому же обеспечивает легкое движение позитивной энергии внутри. Проводником в удивительный мир звука гонга и поющих тибетских чаш для вас будет друг нашей студии Григорий Оксанич.