От первого лица
С ноября 2018 года увлеклась Polestar Pilates и стала посещать мастер классы и тренировки (групповые и индивидуальные, в том числе на реформере. Личный результат — за три месяца занятий ушли боли в спине, выровнялась осанка, походка, появилась легкость движений. Начала обучение в Polestar Pilates с мая 2019 года, прошла: Gateway Pilates Mat 1,2,3, Принципы движения Polestar Pilates, Gateway Studio Level 1.
Личные качества: активная жизненная позиция, позитивный взгляд на жизнь, порядочность, целеустремленность, коммуникабельность, желание и стремление к обучению и развитию. Увлекаюсь фотографией, нутрициологией, психологией, психосоматикой, ароматерапией. Придерживаюсь здорового образа жизни, вегетарианка, счастливая супруга и мама сына.
Дополнительная подготовка:
Мастер-класс “Мой счастливый позвоночник” 15.02.2020 Преподаватель: Голомзина Валентина (Москва)
Мастер-класс “Пилатес для здоровья плечевого пояса” 08.02.2020 Преподаватель: Селиверстова Анна (Москва)
Мастер-класс “Пилатес для красивых ягодиц” 07.12.2019 Преподаватель: Гурьев Михаил
(Москва)
Мастер-класс “Таинственная глубинная линия” 09.11.2019 Преподаватель: Смыгина
Екатерина (Москва)
Мастер-класс “Мобильность грудной клетки для грациозного движения” 20.10.2019
Преподаватель: Елена Шинина (Москва)
Мастер-класс “Восстановление после родов” 19.10.2019 FUN PILATES CONVENTION 19-20.10.2019 (Красноярск) Преподаватель: Елена Шинина (Москва)
Мастер-класс “Пилатес для выравнивания ног и влияния на подвижность позвоночника”
15.06.2019 Преподаватель: Александра Кибзий (Москва)
Мастер-класс школы ПРАКТИКА «Пилатес для развития мозга, через нейропластичность»
11.05.2019 Преподаватель: Елена Волкова (Москва)
Мастер-класс Обучающего Центра ПРАКТИКА «Тазовое дно»
27.04.2019 Преподаватель: Валентина Голомолзина (Москва)
Мастер-класс школы ПРАКТИКА «Волшебный мяч. От мобилизации к тонусу»
23.03.2019 Преподаватель: Елена Шинина (Москва)
Профессиональный уровень
Polestar Pilates, тренер групповых и индивидуальных занятий